Будьте непредсказуемыми. Умная игра в атаке.

Подробности: Категория: Тренировки и видеоуроки; Опубликовано 13.09.2014 00:09; Просмотров: 2851

Кажется, что скорости в футболе возрастают с каждым годом. Будучи лучше подготовленными технически, физически и психологически, игроки также становятся более изощренными в тактике футбола. Это можно видеть даже на юношеском уровне, в особенности, когда каждый аспект важных игр тщательно разбирается в телевизионных программах. Следовательно, командам становится труднее вскрывать хорошо организованную и хорошо обученную оборону.

Найти нового Месси или Роналду не просто, поэтому тренеры и футболисты вынуждены искать идеи, каким образом они собираются создавать голевые моменты. Если это не будет опираться на индивидуальные действия, тогда

должна быть слаженная комбинационная игра с умными и своевременными движениями игроков без мяча, быстрыми и точными передачами.

Быстрее пасовать... Быстрее двигаться... Быстрее думать

Эта футбольная тренировка разработана для помощи командам в поисках идей, чтобы быть изобретательными при игре на подступах и внутри штрафной площади, чтобы вблизи ворот открывались не только нападающие, но и полузащитники находили для себя ударные позиции.

Предлагаемые упражнения и их варианты одинаково хорошо работают как при построении 4-3-3, так и при схеме 4-4-2. Проницательные тренеры увидят и другие возможности для перепасовок и вы можете также применять их во время тренировок.

Удачи вашей команде!

Конспект тренировки

Часть 1 — Разминка

Цель: Создавать и реализовывать голевые моменты вблизи и внутри штрафной площади

Описание упражнения:

- Игроки встают в круг.

- Игрок с мячом делает передачу любому другому игроку.

- Два игрока рядом с принявшим передачу выдвигаются вперед для получения паса.

- Один из игроков получит мяч; он делает передачу второму игроку, а тот пасует любому игроку в круге.

Усложнение упражнения 1:

- Играйте двумя мячами.

Усложнение упражнения 2:

- Игрок справа от получившего передачу не выбегает вперед, а делает забегание за спиной у игрока принявшего мяч.

- Потом забегание выполняет игрок стоящий слева.

Усложнение упражнения 3:

- Играйте с двумя мячами.

Ключевые моменты:

- Визуальный контакт между игроками.

- Сила и точность передач.

- Игра в одно касание.

- Комбинационная игра.

Часть 2 — Варианты атаки

Цель: Дать игрокам понимание, что для создания голевых моментов необходимы своевременность передач и перемещений.

Вариант 1

- Центральный защитник CD4 делает передачу левому полузащитнику LW11, который начинает двигаться с мячом.

- Атакующий полузащитник АМ10 открывается для получения мяча.

- LW11 пасует на АМ10, а тот пропускает мяч нападающему ST9, находящемуся у него за спиной.

- АМ10 разворачивается для получения передачи от ST9.

- ST9 имеет два варианта: пробить по воротам (А) или отдать пас АМ10 (В).

- Повторите упражнение на правой стороне.

Ключевые моменты:

- Скорость и точность передач.

- Открывание для получения передачи.

- Коммуникация.

- Качество удара по воротам.

- Добивание.

- Принятие решений и видение поля.

Вариант 2:

- Центральный защитник CD4 пасует левому полузащитнику LW11, который начинает движение с мячом.

- Атакующий полузащитник АМ10 открывается для получения передачи.

- LW11 пасует на АМ10, а тот пропускает мяч нападающему ST9, находящемуся у него за спиной.

- АМ10 разворачивается и делает забегание за ST9.

- Это освобождает зону для второго атакующего полузащитника АМ8.

- ST9 имеет варианты: пробить по воротам (А), сделать пас в зону на АМ8 (В) или сделать передачу под удар на АМ10 (С).

- Повторите упражнение на правой стороне.

Ключевые моменты:

- Открывание для получения передачи.

- Коммуникация.

- Своевременность перемещений.

- Качество удара по воротам.

- Добивание.

- Принятие решений и видение поля.

Вариант 3:

- Центральный защитник CD4 пасует левому полузащитнику LW11, который начинает движение с мячом.

- Атакующий полузащитник АМ10 открывается для получения передачи.

- LW11 пасует на АМ10, а тот пропускает мяч нападающему ST9, находящемуся у него за спиной.

- АМ10 разворачивается для получения мяча от ST9.

- ST9 имеет варианты: ударить по воротам (А), отдать пас в зону на АМ10 (В), сделать передачу на набегающего правого полузащитника RW7 (С) или отдать пас под удар набегающему АМ8 (D).

- RW7 также имеет варианты: ударить по воротам, прострелить на ближнюю штангу на ST9, на дальнюю штангу на АМ10 или сыграть назад на АМ8.

- Повторите упражнение на правой стороне.

Ключевые моменты:

- Те же, что и раньше.

Вариант 4:

- Центральный полузащитник CD4 делает передачу правому полузащитнику RW7, который начинает движение с мячом.

- Атакующий полузащитник АМ10 открывается для получения мяча от RW7.

- RW7 пасует на АМ10, который возвращает мяч RW7 и разворачивается лицом к воротам.

- RW7 имеет варианты: сделать передачу в зону на АМ10 (А) или отдать пас ST9, который оторвался от опекуна и готов нанести удар по воротам (В).

- АМ10 также имеет варианты: ударить по воротам, прострелить на ST9 или LW11, набегающему на дальнюю штангу, или сыграть назад на АМ8.

- Повторите упражнение на левой стороне.

Ключевые моменты:

- Открывание для получения передачи.

- Коммуникация.

- Своевременность перемещений.

- Качество удара по воротам.

- Выбор варианта прострела.

- Добивание.

- Принятие решений и видение поля.

Вариант 5:

- Центральный полузащитник CD4 делает передачу правому полузащитнику RW7, который начинает движение с мячом.

- Атакующий полузащитник АМ10 открывается для получения мяча от RW7.

- RW7 пасует на АМ10, который возвращает мяч RW7 и разворачивается лицом к воротам на линии штрафной.

- RW7 имеет варианты: сделать передачу ST9, который оторвался от опекуна (А), или сыграть на третьего АМ8 (В).

- АМ8 также имеет варианты: ударить по воротам, отдать пас ST9 или сыграть назад на АМ10.

- Повторите упражнение на левой стороне.

Часть 3

Цель: Проверить усвоенные варианты атаки с ограниченным сопротивлением.

- Отметьте площадку размером 20х15 метров в середине поля возле центральной линии и играйте квадрат 4х2.

- Атакующие игроки RW7, AM10, ST9 и RW11 находятся на своих позициях и опекаются двумя защитниками.

- В квадрате 4х2 атакующие игроки должны выполнить три точных передачи подряд и отдать пас любому из крайних полузащитников RW7 или RW11.

- Когда крайний полузащитник получит мяч, начинается атака на ворота против двух защитников.

- Игроки НМ6 и АМ8 присоединяются к атаке.

- Атакующие игроки должны применить любой из вариантов атаки, отрабатываемых в предыдущих упражнениях.

- Действует правило «вне игры».

- Меняйте роли игроков в квадрате 4х2.

Ключевые моменты:

- Те же, что и раньше.

Усложнение упражнения:

- Позвольте одному из защитников в квадрате 4х2 присоединиться к двум обороняющимся.

Часть 4 — Заключительная игра

Цель: Проверить, могут ли атакующие игроки создавать голевые моменты в игровых ситуациях.

- Игра 7х5 + вратарь в воротах.

- Команда из семи атакующих игроков забивает в большие ворота; команда из пяти игроков может забивать в любые из двух маленьких ворот, установленных на центральной линии.

- Атакующая команда должна пытаться пробовать любые варианты, отрабатываемые в предыдущих упражнениях.

- Действует правило «вне игры».