Как Лэмпард вскрывает защиту соперников

Подробности: Категория: Тренировки и видеоуроки; Опубликовано 13.09.2014 00:19; Просмотров: 2715

Вся игра полузащитника «Челси» и сборной Англии Френка Лэмпарда строится на пасе. Его фирменные длинные передачи растягивают оборону и создают свободные зоны для нападающих.

Но он так же хорош в игре короткими передачами, используя их, чтобы вытянуть защитников или чтобы игрок на фланге мог сделать забегание за спину защитникам.

Если заставлять игроков играть так, чтобы каждая передача была нацеленной, то команда стала бы более успешной в создании голевых моментов. Говоря иначе, ничто так не разрушает командную игру, как не точно выполняемые передачи.

Ниже приводится описание футбольного упражнения, которое позволяет игрокам отрабатывать игру в пас в движении и применять эти навыки во время матчей.

Вначале выполняются простые короткие и длинные передачи

Перемещения игроков должны образовывать треугольник, а передачи выполняются на ход

Организация:

Разметьте площадку размером 30х10 метров.

Расставьте четырех игроков вокруг площадки, по одному на каждой стороне.

Играйте одним мячом.

Описание упражнения:

Игроки на коротких сторонах площадки выполняют короткие и длинные передачи.

Игроки на длинных сторонах площадки должны передвигаться для приема мяча и могут выполнять только короткие передачи.

Заставьте игроков передавать мяч в треугольнике, предвидя, в какую сторону побежит игрок для получения передачи.

Разбейте площадку на зоны, чтобы игроки на длинных сторонах имели представление, куда они должны перемещаться для приема мяча.

Для игры в короткий пас они бегут в конец зоны, находящейся ближе к пасующему игроку.

Для приема длинной передачи они бегут в дальнюю от пасующего игрока зону.

Почему это работает:

Чтобы ваши игроки с легкостью выполняли нацеленные передачи, нужно заставлять их играть в длинный и короткий пас. Игроки должны учиться не только тому, как правильно делать передачи, но и уметь перемещаться так, чтобы игроку с мячом было легче найти их. Передачи должны быть очень точными, иначе упражнение прерывается.

Во время игр тренеры часто стоят у кромки поля и видят ситуации, когда за счет простого паса — короткого или длинного — можно было бы вскрыть оборону соперника, но возможность не используется.

Выполнение этого упражнения, основанного на быстрых действиях, позволяет игрокам улучшить технику паса и способность принимать быстрые решения. Поэтому заставляйте своих игроков выполнять его и из них получатся маленькие Френки Лэмпарды.

Вы можете разметить несколько площадок, подобных этой, чтобы одновременно могли упражняться все игроки команды.