Важность первого касания

Подробности

Категория: Тренировки и видеоуроки

Опубликовано 12.09.2014 23:42

Просмотров: 1272

Бывает трудно подобрать упражнение для футболистов, которое моделировало бы реальные игровые ситуации для игры в быстрый пас с хорошим движением.

Игроки на тренировках обычно расслабленны — иногда даже слишком — и они не чувствуют такого давления, чтобы действовать с полной отдачей.

Но при правильной организации тренировочного процесса вы можете внушить каждому игроку идею, что игра партнеров по команде зависит от того, сумеет ли он (и только он) выполнить свое специфическое задание, и заставить команду работать в высоком темпе.

Во время выполнения этого упражнения игроки вынуждены все время сохранять концентрацию, постоянно видеть окружающее пространство, чтобы по-максимуму использовать каждый момент, когда они оказываются с мячом.

В этом упражнении отрабатываются игра с численным преимуществом, удары по воротам, передачи и перемещения, 

Подробнее: Важность первого касания

Контроль мяча с проникающей передачей

Подробности

Категория: Тренировки и видеоуроки

Опубликовано 12.09.2014 23:41

Просмотров: 1277

В этом футбольном упражнении отрабатывается контроль мяча и выполнение проникающей передачи, а также развитие атаки.

Упражнение выполняется на площадке размером 50х40 метров. Вдоль длинных сторон отмечаются десятиметровые зоны, в которых располагаются два нейтральных игрока. Внутри квадрата играют 5х5.

Подробнее: Контроль мяча с проникающей передачей

Завершение атаки после фланговой передачи

Подробности

Категория: Тренировки и видеоуроки

Опубликовано 12.09.2014 23:40

Просмотров: 2236

В этом упражнении футболисты работают над скоростью и ловкостью, а также над завершением атак после фланговых передач при сопротивлении. При выполнении упражнений лучший эффект достигается, когда присутствует соревновательный элемент — это добавляет мотивации игрокам. Понятно, что скорость и ловкость являются базовыми навыками для игры в футбол. Игроки более ловкие и обладающие высокой скоростью будут иметь преимущество над другими, независимо от позиций, на которых они играют. Выполнение передач с флангов и завершение атак после них больше относится к специфическим навыкам футболистов, играющих на определенных позициях. Поэтому, в зависимости от ситуации в вашей команде (играют футболисты на различных позициях или имеют определенные роли), вы можете использовать в упражнении всех игроков или только тех, кому это необходимо. Поскольку упражнение выполняется в высоком темпе, перед ним должна быть проведена хорошая 

Подробнее: Завершение атаки после фланговой передачи

Созидательная игра в атаке

Подробности

Категория: Тренировки и видеоуроки

Опубликовано 12.09.2014 23:40

Просмотров: 1419

На этой тренировке футболисты работают над созидательными действиями во время атаки. На ней отрабатываются такие технические навыки, как передача (в ноги или в свободную зону), комбинационная игра, открывание, дриблинг, разворот и завершающий удар по воротам.

Важно работать над созидательной игрой в атаке, потому что в современном футболе команды оттягивают большие силы в защиту на свою половину поля и не оставляют атакующей команде свободного пространства. Вблизи ворот 

Подробнее: Созидательная игра в атаке