Футбольное упражнение для отработки прессинга

Подробности: Категория: Тренировки и видеоуроки; Опубликовано 13.09.2014 00:30; Просмотров: 3203

3 или 4 игрока находятся внутри центральной зоны. Если игроков четверо, то каждый располагается в своей зоне. Если игроков трое, то двое из них находятся в зонах, расположенных ближе к мячу, а третий игрок — позади них, образуя треугольник.

После того, как сделана передача, игрок, находящийся ближе всех к мячу, быстро выбегает и прессингует игрока с мячом.

Игрок в желтом прессинговал, но была сделана передача направо. В момент приема мяча прессинг начинает игрок в красном, а игрок в желтом опускается в свою зону в центре. Игрок в оранжевом готов начать прессинговать, если мяч будет отправлен дальше вправо. Если передача будет сделана налево, то прессинг снова начнет игрок в желтом. Игрок в синем прикрывает игроков в желтом, красном и оранжевом. Также он следит за игроками, перемещающимися за его спиной, и готов начать прессинг, если кто-то из них получит мяч. Атакующие игроки могут перемещаться к середине стороны квадрата, чтобы сыграть в короткий пас.

Ключевые моменты:

- Готовность быстро прессинговать и оказывать на нападающих постоянное давление.

- Быстро выбегать к игроку с мячом, чтобы вынудить его сделать передачу.

- Быстро возвращаться на свою позицию и быть готовым прессинговать снова.

- Если пас получает игрок, находящийся на середине стороны квадрата, то можно рискнуть и прессинговать вдвоем.