ВРАТАРЬ - ЧЕЛНОК

Подробности

Категория: Тренировки и видеоуроки

Опубликовано 08.02.2014 15:41

Просмотров: 1130

Тренировка разных способов ловли мяча.

Проведение

Две цепочки игроков стоят напротив друг друга; между ними расстояние около 20 ярдов (18 метров), впереди каждой цепочки находятся вратари. С обоих концов площадки установлены конусы, обозначающие ворота. В то время как игрок делает передачу и бежит вслед за мячом, чтобы встать в конец очереди, вратарь ловит мяч и бросает его к ногам следующего игрока из противоположной команды. Таким образом вратарь может участвовать в обычной тренировке и отрабатывать свою специфическую технику, а остальные игроки в это же время отрабатывают собственные приемы игры.

Тренер может попросить игроков стараться бить мимо вратаря, чтобы забивать голы. Вратарь должен каждый раз пытаться в броске поймать мяч. Можно дать задание игрокам, чтобы они тренировали вратарей различными ударами, например, били мячи высоко, и вратарь их ловил, сильными ударами направляли мячи в грудь вратаря или пробовали обвести вратаря.

Ключевые моменты

- раскачивайтесь из стороны в сторону и стоите в низкои стоике

- руки должны находиться впереди туловища и быть параллельны

- правильно сгибать руки для захвата мяча

• < Назад
• Вперёд >