В этом футбольном упражнении отрабатываются владение мячом, проникающие передачи и действия в защите.
Упражнение выполняется на площадке размером 30х30 метров с обозначенным внутри квадратом 10х10 метров. Это
Мне нравится проводить эту тренировку, потому что умение вратаря играть обеими ногами является жизненно важной частью современного футбола. Последние статистические данные показывают, что высококлассные вратари для контроля мяча ноги используют в пять раз чаще, чем руки. Игра ногами всегда была для вратарей ключевым моментом, но, по мере развития игры, их стали больше рассматривать как последних защитников или даже опорных полузащитников, умеющих начать атаку команды.
Каждый раз, когда вратарь вводит мяч в игру ногой, проверяется его способность делать это точно и с нужной силой. Эта тренировка приучает вратарей делать нацеленные передачи ногами и отучает выполнять безадресные удары по мячу.
Вполне понятно желание некоторых футболистов обходить стороной насыщенные игроками зоны, в которых они столкнуться с жестким прессингом. Одной из таких зон является центр футбольного поля. Но игра длинными передачами или постоянное смещение на фланги делает команду предсказуемой и скучной.
Это упражнение призвано дать игрокам понять, что умное обращение с мячом в центре поля часто может быть
Долгое время в футболе существовало неписанное правило при игре в защите, которое гласило: «Если не знаешь, что делать — выбей мяч за пределы поля!» Логика этого правила заключалась в следующем: если вы владеете мячом вблизи своих ворот и не видите хорошего продолжения, то выбив мяч в аут вы позволите партнерам по команде вернуться в защиту и помочь вам.
Проблема заключается в том, что по статистике более половины голов забивается после ввода мяча в игру. Вы действительно хотите позволить сопернику ввести мяч в игру? Выбитый без нужды мяч на угловой или в аут создает гораздо больше опасности, чем попытка сохранить владение.
В большинстве случаев, владея мячом в зоне защиты, даже находясь под прессингом нападающих, команда имеет численное преимущество (особенно, если вратарь оказывает поддержку, а не стоит на линии ворот и кричит: «Вынос!