Плотная опека или позиционная защита?

Подробности

Категория: Тренировки и видеоуроки

Опубликовано 13.09.2014 00:16

Просмотров: 2835

В этом футбольном упражнении используется плотная опека игроков и позиционная защита на небольших участках поля. Оно развивает у футболистов способность принимать решения в случаях создания численного преимущества — когда использовать плотную опеку, а когда позиционную защиту в зависимости от числа игроков и их расположения на поле.

Упражнение проводится в игровой манере, что помогает игрокам лучше усвоить отрабатываемые принципы.

Подробнее: Плотная опека или позиционная защита?

Тренировка скорости и выносливости

Подробности

Категория: Тренировки и видеоуроки

Опубликовано 13.09.2014 00:15

Просмотров: 3334

Тренеры всегда ищут возможность поработать над скоростью и выносливостью футболистов во время тренировок.

Упражнение 1

Подробнее: Тренировка скорости и выносливости

Рывки футболистов без мяча

Подробности

Категория: Тренировки и видеоуроки

Опубликовано 13.09.2014 00:14

Просмотров: 2949

Мы проводим эту тренировку минимум один раз в две недели. Рывки за спину защитникам без мяча очень ценны, потому что игроки при этом открываются в опасной зоне. Постоянно создавать угрозы для соперников является важным аспектом, но это движение помагает нам сохранять мяч, что является жизненно необходимым.

Организация:

Подробнее: Рывки футболистов без мяча

Как повысить эффективность футбольных тренировок

Подробности

Категория: Тренировки и видеоуроки

Опубликовано 13.09.2014 00:13

Просмотров: 2860

Тренировка — это не только прыжки и бег. Это может делать каждый. Вам нужно думать о том, как выстроить тренировочное занятие, чтобы полученные на нем знания были полезными для ваших футболистов.

Эти четыре вопроса помогут вам решить, каким образом провести футбольную тренировку.

1. Знание своих игроков — кому что нужно развивать и какая помощь от вас может им понадобиться?

Подробнее: Как повысить эффективность футбольных тренировок